Sidi Atojo SRS Sistema de Hiper Extensão

A. Altura: Coloque-se, por ex., junto a uma parede reta sem sapatos e meça-se dos pés à cabeça.

B. Perímetro do peito: Meça o ponto mais largo do peito na horizontal.

C. Perímetro da cintura: Meça a cintura na horizontal.

D. Comprimento da parte interior da perna: Parte interior da perna medida da virilha à planta do pé.

A. Altura: Coloque-se, por ex., junto a uma parede reta sem sapatos e meça-se dos pés à cabeça.

B. Perímetro do peito: Meça o ponto mais largo do peito na horizontal.

C. Perímetro da cintura: Meça a cintura na horizontal.

D. Comprimento da parte interior da perna: Parte interior da perna medida da virilha à planta do pé.

A. Para obter o tamanho de capacete adequado, meça o perímetro da sua cabeça. Para tal, coloque uma fita métrica aprox. 1 cm acima da orelha, em torno do ponto mais largo da cabeça.

A. Coloque os dois pés numa folha de papel. Faça um traço reto nas extremidades dos pés.

B. Meça o comprimento dos dois pés.

C. Em seguida, compare o comprimento do pé maior com os valores da tabela e obtém o seu número de calçado ideal.

A. Para determinar o tamanho das suas luvas, meça a palma da sua mão no seu ponto mais largo. Transmitir o valor determinado para a tabela