A. Estatura: Col·loca't descalç, per exemple, contra una paret recta i pren-te la mida des del cap fins als peus.

B. Contorn de pit: Pren la mida, en horitzontal, per la part més ampla del pit.

C. Contorn de cintura: Pren-te la mida de la cintura en horitzontal.

D. Entrecuix: Pren-te la mida de la part interior de la cama des de l'entrecuix fins a la planta del peu.

A. Estatura: Col·loca't descalç, per exemple, contra una paret recta i pren-te la mida des del cap fins als peus.

B. Contorn de pit: Pren la mida, en horitzontal, per la part més ampla del pit.

C. Contorn de cintura: Pren-te la mida de la cintura en horitzontal.

D. Entrecuix: Pren-te la mida de la part interior de la cama des de l'entrecuix fins a la planta del peu.

A. Per saber la talla de casc que necessites, pren-te la mida del perímetre del cap. Per fer-ho, col·loca't una cinta mètrica aproximadament 1 cm per sobre de les orelles, per la part més ampla del cap.

A. Col·loca tots dos peus sobre un full de paper. Fes una ratlla vertical allà on comença el peu i on acaba.

B. Mesura la longitud de tots dos peus.

C. Compara la longitud del peu més llarg amb els valors de la taula per trobar la teva talla ideal de calçat.

A. Per a determinar la teva talla de guants, mesura't el contorn de la mà per la part més ampla de la palma. Fes servir aquesta mida per a trobar la talla a la taula.