Sidi Подъем на лямках

A. Рост: Снимите обувь, станьте спиной к ровной стене и измерьте свой рост от затылка до пола.

B. Обхват груди: Оберните грудь сантиметровой лентой так, чтобы она проходила параллельно полу в самом широком месте.

C. Обхват талии: Оберните талию сантиметровой лентой так, чтобы она проходила параллельно полу.

D. Длина по внутреннему шву: Измерьте длину ноги с внутренней стороны от подошвы до бедра.

A. Рост: Снимите обувь, станьте спиной к ровной стене и измерьте свой рост от затылка до пола.

B. Обхват груди: Оберните грудь сантиметровой лентой так, чтобы она проходила параллельно полу в самом широком месте.

C. Обхват талии: Оберните талию сантиметровой лентой так, чтобы она проходила параллельно полу.

D. Длина по внутреннему шву: Измерьте длину ноги с внутренней стороны от подошвы до бедра.

A. Чтобы подобрать размер шлема, измерьте обхват головы. Для этого оберните сантиметровую ленту вокруг головы в самом широком месте примерно на 1 см выше ушей.

A. Встаньте обеими ногами на лист бумаги. Сделайте отметки у большого пальца и у пятки.

B. Измерьте длину обеих стоп.

C. Чтобы определить свой размер обуви, сравните длину большей стопы со значениями в таблице.

A. Для того чтобы определить размер перчаток, измерьте обхват руки в самом широком месте ладони. Сравните полученное значение с таблицей.